大连肛肠科医院>大连肛肠科医院专家提示，肛肠患者如果平时多吃蔬菜，对于肛肠症状的缓解是很有帮助的，同时还有利于预防其它疾病。为什么这么说呢?下面听听专家的详细讲解。

大连松山区肛肠患者吃蔬菜的好处

　　常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻肛肠。(关推荐：肛肠患者应远离重口味食物)

　　另外，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，摄取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

　　蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A较为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。

　　如何才能判断是否是肛肠呢?

　　1、患者会出现油耳朵：外耳道也有大汗腺的分布，如果大汗腺分泌过多，外耳道就会有黄色柔软的或粘稠的油脂状分泌物，使外耳道潮湿发粘，从而形成油耳朵，这个症状是很多人都不清楚的。

　　2、腋窝下常常有黄色的汗液：腋下出汗带黄色汗液，这需要细菌分解才会发出气味，保持身体清洁，这样可以减少细菌的生长，使肛肠不会发作。所以要坚持每天洗澡，如果不能及时洗澡也要经常清洗腋下，如果任由汗液存在在腋窝，就会使细菌繁殖，导致臭味更浓。

　　3、有明显的臭味：这是肛肠zui明显的症状，在运动后会更加明显。特别是男性在运动之后，大汗腺分泌汗液的速度会加快，所以臭味会更重。

　　4、在夏季的时候特别明显：天气热的时候肛肠的味道会很重，这也是跟天气热、出汗多的缘故有关。在夏季的是应该勤洗澡，保持腋下干燥。相关阅读：大连治疗肛肠专业医院

　　以上即是大连肛肠科医院专家的讲解和建议，希望各位肛肠患者能够记在心中。如有更多关于肛肠的问题想咨询，欢迎随时在线与专家联系。