肛肠，亦称肛肠、体臭，主要指腋窝部位的汗腺分泌物与微生物作用之后的产物所散发出的特殊臭味(体味)，与腋毛有很大的关系。肛肠在天热多汗时较为明显，多在浅色衣物上留下淡黄色痕迹，因其臭味特殊，很容易与普通汗臭味所区分。

       肛肠往往给人带来很多的不便，因为肛肠的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给肛肠的人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。

       儿童正处于一个身心发展的关键阶段，对生活的经验甚少，对压力的承受力比较弱，如果儿童有肛肠无疑会给儿童心理带来很大压力，严重影响儿童的学业和身心健康。儿童有肛肠，家长一定要重视，不要误认为儿童长大以后肛肠就会自然消失。那么儿童长肛肠怎么办呢?

一、锻炼身体

       日常的锻炼可以提高身体的免疫能力。青少年由于学业压力大，身体很容易处在亚健康状态，使疾病的入侵提供机会。青少年平时应注意多锻炼身体，积极参加一些有益身心的活动。

二、合理调节情绪

       青少年情绪波动大，太过焦虑，容易引起体内毒素积累，从而诱发或加重患者身体难闻的气味。青少年如何预防肛肠要注意调节自己的心态，保持乐观，避免抑郁的情绪。

三、少吃刺激食物

       辛辣刺激性的食物会刺激到神经，引起内系统紊乱，少吃辣的食物和咖啡也可以减少身体难闻的气味。大蒜虽然有杀菌的作用，长期食用后，容易加重患者的体臭，要控制好。

四、多喝水

排汗的目的是排出体内的代谢物及体内毒素，患者多喝水可以促进身体内新陈代谢，促进毒素排出体外，减少细菌的滋生。夏季患者可以多吃一些含水分维生素多的食物。

肛肠平时该如何预防和护理呢?

1、对于肛肠护理措施要知道皮肤清洁很重要，平时注意清洁卫生，尽量每天洗澡，保持皮肤清洁干燥，尤其是肛肠患者需保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗;运动出汗后要注意洗澡，肛肠的护理还需尽量避免剧烈运动，以减少细菌滋生的机会。

2、专家表示，清除腋毛要适度，肛肠患者要避免引起腋下毛囊增生、肥大，造成大汗腺的异常，异常分泌物增加，肛肠的症状加重。这也是属于肛肠的护理措施。

3、针对肛肠护理措施还要养成良好的穿衣习惯，避免衣物过于贴身导致汗液散发不良，导致细菌的大量滋生。同时日常饮食也需要注意，肛肠患者需要避免刺激食物、高油脂食物的摄入。

4、肛肠患者要保持良好的情绪状体，以防强烈的情绪波动导致内分泌失衡，加重大汗腺的异常，好的心态对于肛肠的护理治疗都十分重要。

综上所述：患者应禁止食用辛辣的食物，这些食物会刺激内分泌系统，导致汗腺不正常分泌，这样虽然一饱口福，但是却也为加重病情留下隐患。咖喱、辣椒、花椒、葱姜蒜等这些食物本身具有一定的味道，患者更要少吃。患者多喝酸奶等含乳酸菌的食物有好处。这是因为乳酸菌是酸性环境不利于细菌的繁殖，可以抑制体内的细菌生长，减少细菌从汗腺排出的数量。多喝乳酸饮料也可以从一定程度上减轻患者身上的味道。

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